为什么要过午不食法（佛教过午不食法的正确做法）

　　导读 大家好，小皮来为大家解答以上问题。为什么要过午不食法，佛教过午不食法的正确做法这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！ 1、午...

　　大家好，小皮来为大家解答以上问题。为什么要过午不食法，佛教过午不食法的正确做法这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

　　1、

　　午饭后不吃是佛祖给和尚定的戒律。

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　　在法务部，正确的说法是“不及时吃饭”。

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　　也就是说，在规定的时间之外是不能吃东西的。

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　　这个时间是从太阳落山到下午中段，直到第二天黎明。这段时间不允许吃东西。

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　　初学者不吃午餐的步骤：

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　　早餐吃好，午餐吃饱，晚餐少吃。

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　　千万不要吃宵夜。

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　　过渡期间中午不吃饭的操作步骤：

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　　把吃饭时间改成上午和下午。

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　　首先每周跳过一次午餐，连续四周后再调整。

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　　一个月午饭后不吃东西，可以停五天，然后两个月午饭后停五天。

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　　午饭后吃的原则：

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　　一天两餐：早餐吃好，午餐吃饱。

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　　下午禁食：午饭后不吃东西，而是喝水、咖啡、茶和低热量饮料。

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　　食物比例：碳水化合物：蛋白质：脂肪=碳水化合物的四分之三是蔬菜和水果，其余是淀粉类食物。

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　　蛋白质主要是植物性的，蛋白质是植物性的：蛋白质是动物性的=。

　　关于为什么要过午不食法，佛教过午不食法的正确做法的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。

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