功能性饮料是什么（什么叫功能性饮料啊）

　　导读 大家好，小皮来为大家解答以上问题。功能性饮料是什么，什么叫功能性饮料啊这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！ 1、功能性饮料...

　　大家好，小皮来为大家解答以上问题。功能性饮料是什么，什么叫功能性饮料啊这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

　　1、

　　功能性饮料是指通过调整饮料中营养成分的组成和含量比例，在一定程度上调节人体机能的饮料。

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　　根据相关资料中对功能饮料的分类，认为广义的功能饮料包括运动饮料、能量饮料和其他保健饮料。

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　　功能饮料是流行于欧美、日本等发达国家的一种健康饮料。

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　　它含有钾、钠、钙、镁等电解质。其成分与人体体液相似。饮用后能迅速被人体吸收，及时补充人体因过度运动和出汗而流失的水分和电解质(盐)，使体液达到平衡状态。

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　　饮用功能饮料的注意事项：

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　　喝功能饮料，首先要注意的是运动量。

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　　如果运动量不太大，喝矿泉水或盐开水就够了。

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　　对于身体健康，没有体力消耗，不需要补充能量的人来说，喝这些功能饮料除了解渴，没有任何实际意义。

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　　相反，功能性饮料一般含有钠、钾等电解质，容易增加血液、血管、肾脏的负担，导致血压升高，心脏负荷增加，引发心脏问题。所以，它们不可能作为水被长时间、大量、无节制地完全消耗掉。

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　　孩子处于发育期，运动量小。如果过度补充这些成分，会增加孩子自我调节的负担。过量饮酒还会超过孩子消化系统、肾脏、肝脏、神经系统的承受能力。

　　关于功能性饮料是什么，什么叫功能性饮料啊的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。

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