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膨化食品脂肪含量高,摄入过多会使体内脂肪大量堆积,出现肥胖。膨化食品会造成饱腹感,影响正常饮食,导致营养不良。膨化食品中含有铅,长期食用会导致铅蓄积,影响儿童智力发育。
膨化食品有哪些危害
膨化食品包含薯片、虾条、爆米花等,有着高脂肪、高热量、高盐、高糖、多味精的特点,属于“五高一多”食品。
膨化食品食用过多会使人记忆下降,导致注意力不集中,多动,情绪波动大,爱发脾气等。
膨化食品影响身体健康,长期食用患高血压和心血管病的几率会增高。
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