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常见的一个苹果大概重125-200克左右,根据苹果的大小不同,其重量也有所不同。苹果,蔷薇科苹果属植物,原产于土耳其东部,主要品种来自海棠属。
苹果
苹果是一种低热量的食物,每100克产生大约60千卡左右的热量。苹果中营养成分可溶性大,容易被人体吸收。
苹果品种数很多,分为酒用品种,烹调品种,鲜食品种3大类。3种类品种的大小,颜色,香味,光滑度等特点均都有差别。
苹果除生吃外,烹食方法也很多,常用作点心馅,苹果馅烤饼可能是最早的美国式甜食。
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